Ухоженные волосы всегда акцентируют на себе внимание и позволяют каждой представительнице прекрасного пола чувствовать себя неотразимой. Здоровье часто не подарок природы, а результат ежедневного кропотливого ухода.
И наоборот, прекрасная шевелюра может выглядеть безжизненно, тускло при недолжном уходе. Адекватные советы по уходу за волосами можно получить из разных источников, главное не навредить и выбрать самые действенные способы сохранения здоровья волосяного покрытия и кожи головы.
Определите тип волос
Для определения типа волосяного покрова сопоставьте состояние своей шевелюры с данными таблицы, представленной ниже.
Существует несколько основных типов:
- Нормальные;
- Сухие;
- Смешанные (сухие концы, жирные корни);
- Жирные;
- Также волосы могут быть толстыми, тонкими; здоровыми или истощенными.
Интенсивность загрязнения кожным жиром зависит от состояния кожи головы и работы сальных желез. Питание напрямую влияет на здоровье волос – чрезмерное употребление быстрых углеводов, жирной, острой пищи имеет негативное воздействие. Учтите, что смена волос происходит круглогодично.
Каждый день мы теряем от 40 до 60 волос и это физиологическая норма. Здоровье и красота волос напрямую зависит от самочувствия. Проблемы заметнее всего в начале весны, когда организму не хватает витаминов, а от постоянной носки головного убора волосы секутся и теряют объем.
Типы волос | Сухие | Нормальные | Жирные | Смешанные |
Частота мытья | Не более раза внеделю | Раз в три дня | Каждый день | Несколько раз в неделю |
Особенности кожи головы и корней | Не подвержены быстрому загрязнению | Несколько дней остаются чистыми | Сразу после процедуры чистые, но в течение суток покрываются кожным салом | Эффект сохраняется на несколько дней, после чего необходимо мыть голову |
Кончики | Большое количество секущихся и обломанных кончиков | Немного секущиеся сухие | Незначительно подвержены ломкости | Секущиеся сухие |
Объем и пышность | Отличный объем | Средний объем | Только непосредственно после мытья | Средний показатель |
Укладка без применения специальных средств | Поддаются с трудом | Отлично поддаются укладке | Укладываются неплохо, но объем держится недолго | Будет эффективна прикорневая укладка |
Стандартные правила ухода за волосами
Сухие
Рекомендовано бережное мытье, перед которым желательно сделать маску либо втирание масла (репейного, оливкового или миндального). Раз в неделю применяйте шампунь с увлажняющими ингредиентами..
Не рекомендованы окраска, перманент, сушка в максимальном режиме. После мытья используйте несмываемые увлажняющие средства. Регулярно состригайте посекшиеся кончики волос.
Нормальные
Используйте специальные шампуни несколько раз в неделю. Бальзамы, маски обязательны к применению. Парикмахерские процедуры не противопоказаны.
Жирные
Старайтесь мыть волосы утром – это позволит выглядеть весь день привлекательно. Подойдут мягкие шампуни для глубокой очистки на основе травяных экстрактов ромашки, липы, пшеничных ростков. Избегайте средств с силиконом. Старайтесь соблюдать диету: минимализируйте употребление сладкого и жирного, употребляйте не меньше двух литров воды.
Смешанный тип
Мойте голову несколько раз в неделю специальным шампунем, завершая процедуру нанесением маски или бальзама. Для ухода рекомендованы маски из глины и отвары из трав. Разрешены процедуры окраски и завивки. Регулярно состригайте кончики.
Полезные рекомендации по уходу за всеми типами волос
Состояние волосяного покрова – лакмусовая бумага вашего самочувствия. Все болезни, как известно от нервов, поэтому научитесь бороться со стрессами. В этом помогут прием успокаивающих трав и релаксирующие упражнения.
Если волосы интенсивно выпадают, то нужно обязательно посетить врача и проверить состояние организма. Если серьезных проблем не выявлено, то рекомендации по уходу за волосами придутся, как нельзя кстати:
- Избегайте лаков для волос;
- При сушке феном, не пользуйтесь максимальным режимом. Слишком горячий воздух разрушает структуру волос;
- Не злоупотребляйте красками с перекисью;
- Избегайте пребывания на солнце с непокрытой головой;
- Регулярно расчесывайте шевелюру, что способствует питанию волосяной луковицы;
- Употребляйте комплекс витаминов;
- Не пренебрегайте масками;
Домашние маски для оздоровления и укрепления
Можно использовать готовые маски, это быстро, но вот полезно – ли? Обратите внимание на состав, сколько химических ингредиентов размещены в одном флаконе. Если без шампуня довольно сложно обойтись, то нет ничего проще и эффективней, чем маски, приготовленные с любовью собственными руками.
Для ухода за волосами с повышенной жирностью подойдут маски из глины, горчицы с добавлением лимонного сока. Такой состав позволяет нормализовать работу сальных желез и уменьшает выделение кожного сала. Сухие волосы с благодарностью примут уход на основе масел.
Из оливкового масла
-
Приготовьте смесь из 3 -5 ложек оливкового масла и двух яиц.
-
Состав нанесите массирующими движениями.
-
Наденьте банную шапочку и обмотайте голову шарфом или махровым полотенцем.
-
Через пол – часа ополосните голову теплой водой. Волосы станут шелковистыми и послушными.
Из меда и оливкового масла
- Смешайте мед и масло, 3 -5 ложек. Мед благотворно влияет на кровообращение, а при регулярном использовании будет способствовать укреплению волосяной луковицы.
Для блеска
-
Сок одного лимона вотрите в кожу головы, а затем тщательно промойте водой.
-
Завершите процедуру кондиционером.
-
Смывается весь жир, волосы приобретают блеск.
Процедуру можно проводить не чаще одного раза в неделю.
Из глины
-
Три столовых ложки голубой глины развести в 150 г. домашнего кваса.
-
Полученную смесь распределите по волосам и оставьте на четверть часа.
Маска укрепляет корни и поможет избавиться от выпадения волос.Косметическая глина при регулярном использовании способна творить чудеса и буквально «воскресит» ваши локоны.
Секреты ухода за волосами
-
Нет необходимости злоупотреблять масками. Достаточно баловать себя полезной процедурой раз в неделю.
-
Подбирайте шампуни профессиональных серий, которые по составу подходят вашему типу волос.
-
После мытья шампунем пользуйтесь кондиционером правильно. Наносите ухаживающее средство от середины волос, а не на кожу головы.
-
Волосы моют теплой водой.
-
Применяйте для полоскания травяные отвары.
-
Не пользуйтесь металлической расческой, подберите деревянную щетку.
-
Оградите волосы от агрессивного воздействия окружающей среды: прячьте их от дождя, мороза, ветра под головным убором или капюшоном.
-
Следите за здоровьем и диетой, принимайте витамины.
Следуя несложным правилам по уходу за волосами, применяя увлажнение, питание и избегая агрессивных процедур, вы сможете наслаждаться красотой, здоровьем шевелюры.
Дополнительная информация: