О пышных локонах мечтают все женщины, но у каждого человека волосы имеют свои особенности.
К примеру, густые косы часто отличаются чрезмерной тяжестью и сухостью, что очень усложняет процесс сооружения прически. Тонкие волосы загрязняются быстро, превращаясь в унылые «сосульки».
Существующая сегодня масса косметических средств, конечно, способна поправить положение, но в некоторых случаях их недостаточно – требуется лечение тонких волос. Это необходимо, когда они повреждены, ослаблены, а истончение не связано с процессом старения. Вернуть красоту локонов можно, как прибегнув к услугам специалистов, так и самостоятельно, в домашних условиях.
Причины истончения и ослабления волос
От природы волосы тонкие только у 10% женщин, у остальных же нарушение их структуры обусловлено различными причинами:
- Химические и механические воздействия – основные факторы, влияющие на состояние волос;
- Наследственность, проявления которой тоже можно скорректировать правильным уходом за локонами;
- Воздействие высоких температур: частое применение фена, электрощипцов, использование горячей воды при мытье головы, долгое пребывание на солнце, в горячих цехах, чрезмерное увлечение солярием;
- Частые парикмахерские процедуры: мелирование, химическая завивка, окрашивание и т.д.;
- Неправильный уход;
- Неполноценное питание;
- Вредные привычки;
- Болезни внутренних органов;
- Постоянные стрессы;
- Авитаминоз.
Жизненно необходимые для здоровья волос витамины:
| Витамин | Действие | Последствия недостатка | Продукты, в которых содержится | Суточная норма для женщин |
| Е | Антиоксидант, поддерживает в тонусе иммунную систему. | Проблемы со зрением, мышечные боли. | Молоко, масло, яйца, зелень, печень и пр. | 10 мг |
| С | Антиоксидант, выработка коллагена – строительного материала для волос, ногтей, кожи. | Истончение волос, сухость кожи, кровотечение из носа. | Лимон, шиповник, перец сладкий и острый, черная смородина, черемша и проч. | 70 мг |
| Н (биотин) | Участие в обменных процессах. | Депрессия, тошнота, сонливость, сухость кожи, ухудшение роста волос. | Орехи, почки, печень, дрожжи и проч. | 50 мкг |
Согласно науке трихологии, лечение волос во многом зависит от дополнительного введения в рацион витаминов и минералов. ( Обзор витаминов полезных для волос ) Перхоть и сухость кожи головы – симптом недостатка цинка, что может привести даже к частичной утрате волос. Дефицит в организме железа ведет к истончению волос и анемии. Правильная диета для улучшения состояния волос должна составляться специалистом-диетологом. Помимо этого, нужно помнить, что здоровый человек в сутки должен выпивать минимум 2 литра чистой воды.
Как могут помочь тонким волосам в салоне?
Большая часть салонов красоты использует для помощи ослабленным волосам специализированные средства: энергетические и лечебные шампуни, сыворотки, капсулы с витамином В6.
Для восстановления здорового состояния локонов в салонах, как правило, сегодня предлагают:
- Лечение тонких ослабленных волос цветными глинами.
- Мезотерапия – восстановление волосяных фолликул путем подкожных инъекций специализированных препаратов.
- Креатиновое лечение – применение масок, обогащенных особым протеином. Обычно комбинируют с процедурой лечебно-декоративного ламинирования.
- «FireCut» – лечение огнем, при котором при помощи обжига открытым пламенем «запечатывают» кончики волос. В результате волосы остаются эластичными и получают возможность поддерживать оптимальный баланс аминокислот и белков.
- Горячая стрижка действует по тому же принципу, что «FireCut», только при ней используются нагретые ножницы.
- Пирофорез состоит в массаже головы с втиранием протеинового и кератинового составов с последующим нагреванием пламенем. Температура воздействия при этом не очень высокая, поэтому процедура безопасна.
- Холодная маска – массаж жидким азотом, который способствует резкому сужению кровеносных сосудов и их последующему расширению. В результате к волосяным луковичкам кровь поступает более интенсивно, нормализуется их питание.
- Озонотерапия – маска из озоно-кислородного состава, которая улучшает обмен веществ, нормализует дыхание тканей.
При ламинировании вокруг волоса создается защитная оболочка
Возможности помощи тонким волосам в домашних условиях
Самое эффективное домашнее средство помощи тонким, ослабленным локонам – массаж кожи головы, который желательно проводить перед мытьем головы. Процедуре нужно уделять ежедневно 2-4 минуты. Одновременно специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на луковицы, уменьшив длину волос минимум на 3 см.
В народной медицине для восстановления нормального состояния шевелюры применяют отвары из листьев перечной мяты, аптечной ромашки и березы. Для лечения поврежденных волос издревле используется отвар крапивы. Ее листья высушивают, их горсть заваривают кипятком, процеживают и применяют отвар для полоскания после каждого мытья. Готовый отвар необходимо обязательно хранить в холодильнике.
В домашних условиях для лечения тонких волос, увлажнения и питания их корней, активно применяются мед, оливковое масло, кофе и авокадо. Для приготовления маски, необходимо один из этих компонентов смешать с яичным желтком. Состав оставляют на голове на полчаса, потом смывают с шампунем. Стимулировать рост и укрепить волосы можно маской из корня лопуха, смешанного в равных пропорциях с шампунем.
Для поврежденных волос эффективна горчичная маска: соединяют по 2 столовые ложки растительного масла, сухой горчицы, горячей воды, ложку меда и один яичный желток. Полученный состав наносится на корни, голова покрывается душевой шапочкой и плотно оборачивается полотенцем. Первые сеансы рекомендуется проводить 5-10 минут, в дальнейшем – полчаса. Чаще раза в неделю делать горчичную маску не стоит.
Элементарная процедура для лечения истончения волос дома – еженедельное втирание оливкового, репейного или касторового масла в кожу головы.
Помимо выполнения различных процедур, для борьбы с секущимися кончиками, нужно обязательно приобрести редкую деревянную расческу. Ее необходимо регулярно менять, так как дерево со временем расслаивается и может повреждать волосы, усиливая сечение. Так же вредят волосам острые заколки и очень тугие резинки.
Заметив положительные изменения в состоянии волос, прекращать уход ни в коем случае нельзя – его необходимо продолжать постоянно. Тонкие волосы требуют бережного отношения – нужно избегать их пересушки горячим феном, воздействия прямых солнечных лучей. Пользоваться необходимо исключительно профессиональной краской, масками и бальзамами, предназначенными именно для этого типа волос.
Дополнительная информация:
Очень полезная статья, которая ответила мне на многие вопросы. Возможности помощи в домашних условиях посоветовала подругам.
Я после родов столкнулась с проблемой спутывания волос. Домашние маски не помогали. Волосы были очень длинные, но придя в салон мне ничего не предложили кроме остригания.
Когда уровень эстрогена придет в норму, выпадение волос остановится, скоро будет курс где этому уделено внимание
Я вот например в свои 26 лет впервые столкнулась с проблемой выпадения волос, конечно думаю, что не маловажным фактором послужило рождение ребенка. Но проблему надо было, как-то решать, а то рискованно было остаться с “тремя” волосинками… В аптеке посоветовали маску и укрепляющий спрей “селенцин”. Пользуюсь им уже примерно месяца полтора, волосы стали выпадать меньше, появилось заметно улучшение в плане крепости волос.
Наверное это у всех так после родов – волосы тонкие и лезут клочьями. Еще ни одна знакомая мамочка не сказала, что у нее с волосами все ок. И все говорят, что ничего не поможет, но я борюсь))) Жалко смотреть на то, что резинка уже сползает, объема стало намного меньше. Уже столько препаратов перепробовала, можно на эти деньги было б на море съездить. Сейчас использую серию Селенцин, и таблетки пью, и уходом пользуюсь, волосы потихоньку восстанавливаются, впервые довольна эффектом не от народных средств, а аптечных.
Уверена все девушки со мной согласиться, особенно молодого возраста. Что когда у тебя от природы тонкие волосы и они начинают часто буквально выпадать это настоящая проблема. Переменила уже целую кучу различных шампуней. Ту в последнее время начала использовать шампунь и одновременно спрей от компании Селенцин. Особенно, почему то начала замечать пользу спрея, так как раньше не использовала ничего подобного. Волосы стали, как будто прочнее и перестали сушиться и выпадать.
Я улучшила структуру волос с помощью восстанавливающей серии от фирмы Селенцин, туда входит маска, бальзам, спрей и шампунь. Пользуюсь этими средствами постоянно теперь, проблем с волосами больше не возникает.
Столько много комментариев про спрей Селенцина. Я если честно думала, что я одна его использую. Соглашусь с девочками действительно эффективное средство, как в прочем и вся продукция под этим брендом.
Селецин поможет от выпадения,а вот если алопеция,тогда уже нужны средства посильнее.Трихолог назначил ринфолтил лосьон и шампунь,при помощи которого я наконец таки избавилась от проблем с волосами.И еще поняла одно,что чем раньше начать лечение,тем проще от проблем избавиться.
Из-за частого использования фена и утюжка, мои волосы стали истонченными и слабыми. Зашла в аптеку и провизор посоветовала мне Пантогар. Девчонки, результаты отличные. Волосы начали восстанавливаться уже через две недели приема. Они теперь крепкие, блестящие и выглядят шикарно.
При алопеции обычно назначают препараты с миноксидилом. А то, что написала Татьяна больше подходит при диффузном выпадении волос. Знаю, так как сама этой проблемой очень долго страдаю. По врачам набегалась от и до. Сейчас принимаю биотин внутрь и капаю minomax. Пока что результат хороший, грех жаловаться. Надеюсь получиться полностью избавиться от проблемы и ходит с нормальной прической)