Выпадение волос у женщин является достаточно распространённой проблемой, с которой сталкиваются многие представительницы прекрасного пола. Чтобы справиться с этим недугом, нужно точно знать причины его появления, характерные симптомы и способы лечения. Кроме того, избежать выпадения волос в будущем поможет правильный уход и своевременно предпринятые профилактические меры.
Основные симптомы и причины выпадения волос у женщин
Сразу стоит обозначить, что умеренное выпадение волос это естественное явление. Таким способом происходит их постепенное обновление. Однако есть ряд симптомов, которые прямо указывают на наличие проблемы в виде повышенной потери волос. Речь идет о следующих основных признаках:
- во время мытья головы или расчесывания можно наблюдать выпадение целых прядей,
- на кончиках выпавших волос есть светлые утолщения (луковицу). Это говорит о том, что волос выпал в стадии роста, что не является нормой,
- появление залысин на голове,
- при сборе волос в хвост можно заметить, что он существенно поредел и стал тонким.
Причины, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос на голове у женщин, достаточно многообразны. Можно выделить следующие наиболее распространенные факторы, провоцирующие появление такой проблемы:
- дефицит в организме витаминов и микроэлементов (например, нехватка цинка, железа),
- изменение гормонального фона,
- негативное воздействие на волосяные луковицы резкой смены температуры (к примеру, если женщина ходит по морозу без головного убора),
- стрессовые ситуации,
- прием отдельных видов лекарственных препаратов (например, средства для разжижения крови),
- отсутствие ухода за волосами,
- регулярное воздействие химии (покраска, химическая завивка и др.)
- генетика,
- тугие прически, в результате которых нарушается кровообращение.
Ежесуточная норма выпадения волос у женщин
Как уже было отмечено выше, незначительное выпадение волос у женщин является вполне естественным процессом. Однако при условии того, что их количество не превышает нормативных значений.
Считается, что в пределах нормы является ежедневное выпадение волос с головы в пределах от 100 до 150 штук. На первый взгляд может показаться, что это большое число, однако это не так. Количество волосяных фолликулов на голове может достигать 100-150 тыс.
Что делать если сильно лезут волосы
Столкнувшись с проблемой повышенного выпадения волос, важно знать, как правильно действовать и что предпринять для того, чтобы избавиться от этого недуга. Последовательность действий может быть следующая:
- В первую очередь необходимо обратиться к профильному специалисту. Решением подобных проблем занимается врач трихолог. Он поможет выявить причину повышенного выпадения волос и назначит соответствующее лечение.
- Для выяснения точной причины врач может назначить проведение дополнительных обследований. Это может быть:
- трихограмма,
- спектральный анализ волос,
- фототрихограмма,
- анализ крови (общий/биохимический),
- обследование щитовидной железы.
- После того, как будет выявлена точная причина повышенного выпадения волос на голове, можно приступать к лечению.
Как можно лечить волосы в домашних условиях
Как правило, лечение волос в домашних условиях зачастую сводится к использованию различных масок, составов для ополаскивания, травяных настоев и т.д. Сегодня их представлено достаточно широкое многообразие.
Наиболее популярные средства борьбы с повышенным выпадением волос описаны ниже по тексту.
Подходящие маски для волос
У женщин особой популярностью пользуются различные маски, предназначенные для снижения количества ежедневно выпадающих волос. В качестве примера можно привести следующие известные составы:
- Маска из горчицы – для ее приготовления необходимо тщательно перемешать следующие ингредиенты:
- яичный желток (1 шт.),
- жидкий мед (2 ч. л.),
- масло касторовое, репейное или оливковое (2 ч. л.),
- Горчичный порошок (2 д. л.).
Готовый состав следует втереть в корни волос, надеть на голову целлофановую шапочку, а затем теплый платок или шарф. Держать маску следует 20-30 минут, после чего тщательно смыть чистой водой.
- Маска с луком и медом – чтобы ее приготовить нужно смешать луковый сок (2 ст. л.), жидкий мед (2 ч. л.), яичный желток (1 шт.) и репейное масло (2 ч. л.). Полученную смесь следует втереть в кожу, тщательно укутать голову (по схеме описанной выше) и оставить в таком состоянии на 40 минут, после чего смыть (чтобы избавиться от запаха лука рекомендуется воспользоваться шампунем).
- Маска на основе бесцветной хны – это средство хорошо питает волосяные луковицы, предотвращая выпадение волос. В ее состав входят такие ингредиенты, как:
- порошок бесцветной хны (2 ч. л.),
- горячая кипяченая вода (4 ч. л.),
- касторовое масло (1 ч. л.),
- эфирное масло (2 капли),
- оливковое масло (1 ч. л.).
Все компоненты нужно тщательно перемешать. Готовую маску следует нанести на чистые влажные волосы и оставить на 20 минут, предварительно укутав голову шапочкой для душа и теплым платком.
Травы и настои для роста волос
Хорошим эффектом в борьбе с чрезмерным выпадением волос обладают различные травяные настои. В данной категории особенно популярны следующие средства:
- Настойка из алоэ – за счет содержащихся в этом растении витаминов группы В, А, С, Е и бета-каротина, оно способствует регенерации и усиленному росту волос, предотвращая их выпадение.
Готовится настойка из алоэ следующим образом:
- вначале нужно обломать нижние листья растения, завернуть в бумагу и положить в холодильник на пару часов,
- затем алоэ нужно мелко порезать и залить этиловым спиртом (соотношение 1:5),
- смесь необходимо поместить в прохладное место и оставить на 1,5 недели, после чего можно начать использовать.
- Настойка из листьев шалфея и крапивы – эффективное средство против неконтролируемого выпадения волос. Для ее приготовления листья шалфея и крапивы следует залить водкой и оставить настаиваться в течение 2 недель. Затем проблемные участки головы следует обработать готовым настоем.
- Настойка из настурции большой и крапивы двудомной – для ее приготовления потребуется:
- измельченные листья, цветки и семена настурции (100 г.),
- листья крапивы (100 г.),
- медицинский спирт (0,5 л.).
Травы следует залить спиртом и оставить настаиваться в течение 15 дней, после чего процедить.
Составы для ополаскивания волос
Помимо масок и настоек против выпадения волос, существует также большое количество различных составов для ополаскивания, которые также помогают бороться с этой проблемой. Можно привести несколько примеров таких средств:
- Состав из крапивы – для его приготовления нужно нарвать свежую крапиву, поместить ее в емкость из темного стекла и залить спиртом (до самого края). Настоять смесь в течение 1 месяца. Затем следует брать по 2 ч. л. настойки, развести их водой (2 л.) и один раз в неделю ополаскивать волосы после мытья головы.
- Отвар из аира – это средство также достаточно эффективно при интенсивном выпадении волос. Для его приготовления нужно отварить нарезанное корневище аира (3 ст. л.) в 0,5 л. уксуса (в течение 15 минут). Готовым отваром следует ополаскивать волосы.
- Отвар из липового цвета – нужно залить 8 ст. л. липового цвета 0,5 л воды, довести до кипения и варить в течение 20 минут. Готовым отваром следует мыть голову в течение месяца.
Салонные процедуры против выпадения волос у женщин
Помимо различных народных масок (настоев, отваров) и готовых косметических средств, существуют также салонные процедуры, которые помогают достигать максимального эффекта в борьбе повышенным выпадением волос у женщин.
Речь идет о следующих профессиональных процедурах, которые оказываются в салонах красоты:
- Озонотерапия – в данном случае в кожу головы вводятся инъекции с озоновой смесью. Эта манипуляция способствует усилению лимфотока и кровотока, в результате чего луковицы волос начинают получать больше питательных веществ. Курс включает в себя 7-10 сеансов.
- Биоревитализация – такая процедура предполагает введение в кожу головы препаратов, изготовленных на основе гиалуроновой кислоты, а также пептидов и витаминов. Полезные вещества могут вводиться несколькими способами:
- инъекции,
- ток,
- магнитные волны,
- ультразвук,
- инфракрасный лазер.
- Криотерапия – это лечебная методика, при которой на кожу головы воздействуют жидким азотом, в результате чего улучшается микроциркуляция крови, клетки насыщаются кислородом, пробуждаются волосяные фолликулы. Обычно процедура включает 10 сеансов, однако в запущенных случаях может быть назначено 15-17 сеансов.
- Мезотерапия – в ходе данной процедуры в кожу голову вводятся различные питательные коктейли. Их состав подбирается в каждом случае индивидуально (предотвращение выпадения волос, стимулирование их роста и т.д.). Один курс мезотерапии включает 10 сеансов.
К какому врачу можно обратиться и какие медицинские процедуры существуют
Как уже было отмечено выше, при возникновении проблем с чрезмерным выпадением волос, следует обращаться к трихологу. Это врач-дерматолог, который специализируется в вопросах лечения, профилактики и диагностики различных заболеваний волос и кожного покрова головы.
Для диагностики и лечения выпадения волос могут назначаться следующие медицинские процедуры:
- Трихограмма, фототрихограмма, спектральный анализ волос, а также их изучение в лучах лампы Вуда – это диагностические исследования, которые проводятся с целью выявления причины интенсивного выпадения волос.
- Назначение различных витаминных и минеральных комплексов.
- Трансплантация (пересадка) волос – обычно такая процедура назначается в случаях, когда имеет место алопеция в запущенной степени. Существует несколько методик проведения такой процедуры, а именно: STRIP-метод, FUE и HFE.
Отзывы о средствах против выпадения
Марина, 30 лет:
После окончания ГВ у меня появилась проблема в виде чрезмерного выпадения волос. Много чего перепробовала. В итоге остановилась на лосьоне Джинда Баймисот. Запах конечно не очень приятный, но эффект однозначно есть. Волосы перестали выпадать, при этом стали блестеть и хорошо расчесываться.
Кристина, 35 лет:
Когда у меня начали сильно лезть волосы я начала делать маску из горчичного порошка, кипятка, желтка и репейного масла. Наносила на корни. Результат заметила уже на второй день. Очень удивилась такому быстрому эффекту.
Ольга, 40 лет:
Очень рекомендую втирать в голову луковый сок. Запах конечно не очень приятный, но эффект есть и ощутимый. Делала несколько месяцев и волосы перестали лезть пучками.
Отзывы из сайта otzovik.com:
- О процедуре озонотерапия:
- О маске на основе бесцветной хны:
Что делать, чтобы волосы не выпадали? Правильный уход и меры профилактики
Важно не только знать, как лечить такую проблему, но и своевременно предпринимать все меры для того, чтобы она не возникла. Причем в данном вопросе особое место занимает правильный уход за волосами. Он должен строиться на следующих принципах:
- очень важно правильно подобрать шампунь, чтобы он соответствовал типу и структуре волос,
- помимо шампуня рекомендуется использовать дополнительные кондиционеры и бальзамы для волос, что позволит разгладить их, придать блеск и облегчить расчесывание,
- косметические средства, применяемые после мытья головы, следует строго наносить от кончиков до середины волос, не касаясь их корней,
- не следует расчесывать мокрые волосы, а также долго носит полотенце на голове, так как это нарушает кровообращение,
- волосы следует расчесывать деревянным гребнем.
Помимо правильного ухода за волосами, можно выделить также ряд общих профилактических мер, которые позволят предотвратить чрезмерное выпадение волос. Сюда относится следующее:
- следует избегать слишком тугих причесок (затянутые хвосты, африканские косички и др.),
- следует отказаться от частого окрашивания волос,
- при воздействии на волосы высокими температурами (например, при завивке, выпрямлении волос) следует наносить термозащитные средства,
- необходимо следить за своим питанием (оно должно быть сбалансированным), а также принимать витамины,
- с наступлением морозов не стоит пренебрегать головным убором.
Таким образом, чрезмерное выпадение волос это распространенная проблема среди многих женщин. Сегодня разработано много разных средств и процедур, предназначенных для борьбы с этим недугом . Однако, чтобы лечение было максимально эффективным следует предварительно проконсультироваться с трихологом и пройти необходимые обследования.
