Что делать при выпадении волос

Что делать при выпадении волос

Волосы могут выпадать по множеству различных причин, важно определить первоисточник проблемы и вовремя предпринять соответствующие меры.

На сегодняшний день существует множество методов лечения, различных процедур, средств, народных методов, способных приостановить облысение и вернуть вашим волосам густоту и блеск.

У мужчин и женщин причины алопеции(выпадения волос) могут отличаться, кроме того волосы могут выпадать в достаточно юном возрасте у подростков, детей и даже младенцев.

3 Симптома начала выпадения волос

  1. После мытья головы остается много волос ванной или на щетке;
  2. При расчесывании остается много волос на расческе;
  3. После того как проснулись, обратите внимание на свою подушку, если на ней остается много волос, это тревожный сигнал.

Норма выпадения волос

  • Норма выпадения волос в день – 50-100 штук, в зависимости от возраста, например после 40 лет норма может увеличиваться в два раза.
  • Осенью(сентябрь-октябрь) и весной(апрель-май) волосы могут выпадать в большем количестве это обуславливается сезонными факторами(авитаминоз).
!Интересно В среднем волосы “живут” 2-5 лет, в сутки длина волоска может увеличиваться на 0,7-1,2 мм.

Диагностика в домашних условиях

Расческа и выпавшие волосы

Волосы являются своеобразным индикатором состояния всего организма в целом, как узнать когда стоит бить тревогу и обращаться к врачу?Небольшой тест вашему вниманию:

  • Не мойте голову 2-3 дня;
  • С небольшим усилием проведите рукой по волосам;
  • Положите выпавшие волосы на лист белой бумаги;
  • Повторите 2 раза на разных участках головы;
  • Пересчитайте волосы, если их больше 15 то это повод к беспокойству.

Основные причины выпадения волос ТОП 27

Девушка смотрим на расческу

Коротко об основных причинах выпадения волос:

  1. Инфекционные заболевания;
  2. Хронические заболевания – аутоиммунные заболевания, псориаз, опухоли, психоневрологические заболевания, болезни органов пищеварения;
  3. Нехватка витаминов(авитаминоз);
  4. Анемия(нехватка железа) – понижение в крови уровня гемоглобина;
  5. Беременность и период лактации;
  6. Химиотерапия, прием определенных медикаментозных средств, употребление стероидов – необходимо вспомнить какие лекарства вы принимали в последние 4 месяца, около 300 лекарственных средств могут приводить к выпадению волос(аспирин, препараты на основе гепарина, ибупрофен);
  7. Долговременный прием антибиотиков;
  8. Некоторые косметологические средства;
  9. Стресс, переутомление – при длительном стрессе нарушается обмен веществ;
  10. Малый индекс массы тела;
  11. Наследственность;
  12. Ослабленная иммунная система;
  13. Экология, вредные условия обитания – содержание вредных веществ в воздухе, воде и пище могут стать дополнительной причиной выпадения волос;
  14. Нарушение кровоснабжения кожного покрова;
  15. Нарушение обмена веществ;
  16. Несбалансированное питание, диеты – при быстрой потере веса женский организм вырабатывает меньше эстрогена, наблюдается нехватка витаминов;
  17. Гормональный сбой или перестройка, менопаузы – избыток мужского гормона андрогена или недостаток женского эстрогена неизбежно ведет к потере волос;
  18. Прем оральных контрацептивов(гормональных);
  19. В период полового созревания у девушек 16-19 лет;
  20. Нарушение в эндокринной системе – сбой в работе щитовидной железы, недостаточная выработка тиреоидных гормонов(гипотиреоз);
  21. Механические, термические или химические повреждения кожи головы – если на коже головы образуется рубец, волосяной фолликул на этом месте не может больше выполнять свои функции;
  22. Резкий перепад температур – от сильного холода сосуды возле волосяных луковиц сужаются, волос недополучает питательные вещества, жаркое солнце также вредит волосам, следует носить головные уборы;
  23. Травмирующие прически – тугие хвосты, плотно сплетенные косы или африканские косички, в результате волосы могут не получать достаточное питание;
  24. Грибковые заболевания, перхоть;
  25. Агрессивные средства ухода за волосами – плойки, утюжки, применение красок, лаков;
  26. Климакс;
  27. Перхоть.

Подробнее о том с чем связано выпадение волос

!Интересно Поскольку плотность волос у брюнеток выше то и выпадают они меньше чем у блондинок.
 

Типы облысения

Существует несколько видов/типов выпадения волос:

Диффузное выпадение волос – фолликулы перестают функционировать, идет равномерное выпадение волос по всей поверхности головы, голова лысеет стремительно. Может возникать из-за гормонального сбоя или недостатка витаминов.

Очаговое выпадение волос – волосы выпадают на определенных участках головы, меняя свою структуру.

Что делать при выпадении волос

Вопросительный знак на лбу у девушки

В первую очередь необходимо обратиться к профильным врачам.

  1. Посетить участкового терапевта – получить консультацию и направление на анализы для выявления патологий;
  2. Записать на прием к трихологу – проведет осмотр и возможно сделает трихограмму(изучит структуру волос);
  3. Провериться у эндокринолога – сделает первичный осмотр и отправит сдавать анализы на гормоны;
  4. Посетить гинеколога(женщинам) – возьмет мазок, направляет на анализы крови, которые выявляют инфекции;
  5. Следовать предложенному курсу лечения;
  6. Усиливать эффект при помощи витаминов, масок, массажа.
Только после консультаций и всех анализов нужно приступать к лечению.

Если специалисты не обнаружили серьезных патологий, можно продолжить лечение волос в домашних условиях при помощи народных средств.

Какие анализы нужно сдать при выпадении волос

Сдача анализов

  • БАК (биохимический анализ крови);
  • Уровень гормонов щитовидной железы;
  • ОАК (общий анализ крови);
  • Уровень половых гормонов (андрогенов и эстрогенов);
  • Уровень сыворотки железа;
  • Трихограмма.

Спектральное исследование – выполняется с помощью увеличивающей камеры, собирает данные о кожном покрове, фазе роста волос и кровотоке.Диагностирует воспаление, себорею, повышенное шелушение, недостаток или избыток витамин и микроэлементов.

Во время беременности

У беременной девушки выпадают волосы

Во время беременности волосы становятся красивые, густые и блестящие из-за воздействия гормона прогестерона, после 20-ой недели воздействие гормонов становится максимальным.

Выпадение волос во время беременности это тревожный сигнал.

Причинами могут быть:

  • патологии;
  • дефицит витаминов;
  • неправильное питание.

Рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

После беременности

После беременности, обычно по истечении 3-4 месяцев, волосы начинают выпадать, количество и густота волос возвращается к своему первоначальному, дородовому состоянию, это происходит из-за гормональной перестройки.

Волосы после родов могут выпадать из-за:

  • недостаточного сна;
  • стресса;
  • недосыпания;
  • недостаток микроэлементов, железа в организме.

При климаксе

Выпадение волос происходит из-за гормональных изменений в организме женщины.

  • Важно не допускать снижения иммунитета;
  • Правильно питаться;
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • Если волосы начинают расти на руках и лице срочно обратитесь к эндокринологу;
  • Дополнительно можно делать укрепляющие домашние маски для волос.

Витамины при выпадении волос

Витамины

Продукты питания не всегда могут покрыть суточную потребность в витаминах, необходимо давать дополнительную подпитку волосам изнутри, на помощь приходят аптечные витамины и витаминные комплексы

витамины при сильном выпадении волос:

  • A – улучшает состояние волосяных луковиц, восстанавливает и провоцирует быстрый рост шевелюры;
  • B – улучшает обмен веществ и состояние кожи головы, нормализует работу сальных желез и улучшает кровообращение;
  • Фолиевая кислота – эффективна против секущихся кончиков;
  • Аскорбиновая кислота – улучшает кровообращение.

Эффективные витаминные комплексы:

  • Дуовит
  • Пентовигар
  • Перфектил
  • Мерц
  • Витрум Бьюти

Кроме воздействия на волосы подобные витаминные комплексы:

  • улучшают состояние ногтей и кожи;
  • помогают справляться с усталостью и стрессами.

несколько советов по приему витамин:

  • Витаминные комплексы рекомендуется употреблять курсами(не менее 30 дней);
  • Нельзя совмещать несколько витаминных комплексов между собой;
  • Наша обзорная статья о витаминах против выпадения волос.

Подробнее о том каких витаминов не хватает при выпадении волос.

Аптечные средства против выпадения волос

Средства против выпадения волос

Аптеки предоставляют широкий выбор наружных косметических и лечебных средств:

Мивал

Препарат Российского производителя, выпускается во флаконах с дозатором, втирается в кожу, эффективно против алопеции, себореи и выпадения волос.

Содержит:

  • Масла – репейное, оливковое, масло зародышей пшеницы;
  • витамины различных групп.

Длительность курса – 15 дней

Spectral DNS-L

  • Средство на основе миноксидила, в состав входит 5 активных биостимуляторов роста волос и прочие полезные вещества.
  • Был разработан в США для лечения алопеции, показал очень хорошие результаты.Наносится до и после мытья волос.
  • Из недостатков можно отметить высокую стоимость и наличие противопоказаний.

Ринфолтил

  • Средство состоит из шампуня, масла и лосьона для волос;
  • Основной курс лечения проходит 2 месяца, после еще 2 месяца результат закрепляется;
  • Средство хорошо себя зарекомендовало, помогает остановить выпадение волос и укрепляет волосы от корней до самых кончиков.

Популярные средства против выпадения волос:

  • Миноксидил – не гормональное лекарственное средств, применяется при пониженном гормональном фоне и возрастном облысении;
  • Спиронолактин – нормализует количество мужских гормонов у женщин, применяют при климаксе, нельзя применять беременным и больным с почечной недостаточностью;
  • Димексид – противогрибковый и анестезирующий эффект
  • Циметидин – применяют для профилактики.

Народные методы против выпадения волос

Бананы на голове у девушки

2 полезных совета:

  • После мытья головы ополаскивайте волосы травяными настоями из шалфея, зверобоя, крапивы, корня лопуха, бессмертника и других растений;
  • Увлажняйте голову при помощи масел – касторовое, репейное, жожоба. Подогреваем и втираем в корни волос на несколько часов или на ночь, на голову одеваем шапочку.

2 лучших маски от выпадения волос

При использовании домашних масок для волос следует соблюдать несколько правил:

  1. Системность – наносить маски нужно постоянно с определенной периодичностью, обычно курс идет 10-15 процедур, с малыми промежутками по времени.
  2. Воздействие – ускорение роста, укрепление волос, стимуляция волосяных фолликул.
  3. Результат – от 3 недель до 6 месяцев, в зависимости от состояния волос.

Маска с димекидом в домашних условиях

  • Смешиваем Касторовое масло(10мл) с димексидом(5мл), его можно купить в аптеке;
  • Добавить репейное масло(5мл) и масло лаванды(3 капли);
  • Размешиваем, втираем в кожу головы, делаем массаж волосистой части головы;
  • Утепляем голову шапочкой, смываем через 30 минут;
  • Повторяем с периодичностью 1 раз в 5 дней.

Горчичная маска для густоты волос

  • Перемешиваем Горчицу(30г) и сахар(7г);
  • Разводим теплой водой до состояния кашицы;
  • Добавляем репейное масло;
  • Втираем в кожу головы, утепляем, держим 30 минут;
  • Смываем прохладной водой.

!Внимание Допускается жжение и покалывание

Ингредиенты для масок против выпадения

  • Хна – укрепляющий эффект, при смешивании с горчичным маслом эффект усиливается;
  • Масло розмарина – оздоравливает локоны и делает их более блестящими;
  • Кокосовое масло;
  • Луковый сок;
  • Репейное масло;
  • Лопуховый отвар;
  • Крапива;
  • Касторовое масло – при перхоти и интенсивном выпадении.

Процедуры

Дарсонваль

  • Дарсонваль(лечение током) – стимуляция кожи головы электрическими разрядами, улучшает кровообращение, курс длится 14 дней, время сеанса 10 минут;
  • Лазерная расческа – лазерные пучки воздействуют непосредственно на волосяные луковицы;
  • Пилинг кожи головы – проводится для очищения кожи головы от отмерших частиц кожи, важно использовать не травмирующий скраб;
  • Озонотерапия;
  • Криотерапия;
  • Мезотерапия;
  • Плазмолифтинг;
  • Ионофорез;
  • Миостимуляция.

Подробнее о физиотерапевтических процедурах при облысении

Массаж против выпадения волос

Массаж отлично подходит к основным процедурам по восстановлению волос, его можно проводить при втирании лечебных масок или перед сном.

Массаж можно делать руками, массажёрами или лазерной расческой.

Плюсы массажа

  1. Укрепляет корни волос;
  2. Тонизирует кожу головы;
  3. Улучшает кровообращение;

Виды массажа

Классический – растирание и поглаживание кожи головы кончиками пальцев, в течение 10 минут.

Массаж с помощью щетки – наносим пару капель розмаринового масла на щетку, хорошенько причесываем волосы по всей длине.

  • Минимальное время сеанса – 10 минут;
  • Минимальное срок курса – 14 дней;
  • Делаем каждый день либо через день.

Подробнее о массаже головы в нашей специальной статье

Пересадка волос

Пересадка волос

Применяется в случае необратимой алопеции, обычно делается мужчинами, но может быть показана и женщинам.

Берутся волосы с затылочной части либо бороды и вживляются в область облысения.

Операция дорогостоящая, но дает длительный эффект.Также существует другие хирургические методы против выпадения волос, такие как – лоскутная пластика и удаление проплешин.

Правильное питание для роста волос

Против ломкости и обезвоживания – богатые жирными кислотами продукты (тунец, сельдь, макрель, сардины, семга, орехи, оливки, растительное масло, злаковые), также существует диета при выпадении волос.

!СОВЕТ ДНЯ Привет, девочки! Не могу удержаться и не похвастаться – я смогла превратить свои коротенькие и ломкие волосы в роскошные... Читать подробнее...

Косметические средства

  • Шампуни
  • Сыворотки
  • Лосьоны
  • Бальзамы
  • Крема
  • Мыло
  • Спрей
  • Мази
  • Кондиционеры
  • Тоники
  • Гели

Подробнее в нашей обзорной статье “шампуни против выпадения волос рейтинг для женщин“.

Профилактика или как укрепить волосы от выпадения

  • Делаем ежедневный массаж волосистой части головы, он улучшит кровообращение и питательные вещества будут быстрее доставляться к вашим фолликулам;
  • Контрастный душ – улучшает кровообращение, принимает каждый день, время сеанса 15 минут, курс длится 30 дней;
  • Короткая стрижка – уменьшит нагрузку на волосяные луковицы;
  • Витаминные маски для волос(минимум 1 раз в неделю) – питают волосы необходимыми витаминами;
  • Сбалансированное питание – овощи, творог, рыба;
  • Эфирные масла – смягчают кожу головы.

Полезные советы

  • Агрессивная укладка – применяйте утюжок или плойку с функцией ионизации, контролем температур и керамическим покрытием;
  • Холод – при минусовых температурах носите головной убор, а при температуре -15 полностью прячьте волосы;
  • Солнце – применяйте косметику с SPF от 12;
  • Хлорка – после бассейна обязательно мойте голову;
  • Волосы нужно мыть не чаще чем 1 раз в 2 дня, частое мытье лишает волосы естественной защиты;
  • Моем волосы теплой, приятной для кожи головы водой – если у вас “жесткая” водопроводная вода, для мытья используем фильтрованную и кипяченую воду;
  • Температура воды должна быть не более 40 градусов;
  • Чаще расчесывайте волосы – это улучшает кровообращение, используйте деревянные расчески с шишечками на концах;
  • Не сушите волосы феном после каждого мытья, дайте волосам высохнуть;
  • Откажитесь от вредных привычек – курение и алкоголь приводят к тусклым, тонким волосам.

Видео Как определить выпадение волос ТОП 3 теста от Елены Малышевой и передачи Жить Здорово

Опрос

С чего начнете лечение выпадения волос
Забери на стену и не теряй ❤
А тут можно нажать на звезды :)
Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 проголосовавших, средняя оценка: 5,00 из 5)

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о