Здоровые и сильные волосы – мечта любого человека независимо от пола. Практически всем людям хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с проблемой тусклых, слабых, выпадающих волос. К счастью, благодаря широкому производству разных препаратов в настоящее время можно исправить любые недостатки прически.
Зачем волосам нужны витамины?
Чтобы понять, почему волосы нуждаются в витаминах, необходимо понять структуру волоса. Каждый волосок состоит из корня (волосяной луковицы) и стержня. Луковица расположена под кожей, из нее растет стержень, который мы обычно и называем волосом. Каждая луковица размещена в небольшом мешочке – фолликуле, из которого волосок получает необходимое для своего роста питание.
При достаточном и полноценном питании волосы здоровые, сильные, блестящие, эластичные. Когда же в фолликулах происходят какие-либо проблемы, они становятся безжизненными, тусклыми, сухими, ломкими, начинают сечься и выпадать. Часто такое случается, если организм испытывает дефицит определенных витаминов или минералов, например, витаминов группы B, A, C, E. Чтобы вернуть волосам прежнюю красоту и здоровье, необходимо помочь им восполнить недостаток полезных веществ.
Мнение эксперта: 6 признаков, что вам нужны витамины для волос
Сохранить привлекательность и здоровье волос можно, если вовремя заметить проблему и начать борьбу с ней. Врачи-трихологи называют шесть признаков, что локоны нуждаются в нашей помощи.
- На протяжении нескольких месяцев по утрам вы обнаруживаете на подушке свои волосы.
- После мытья головы волосами усыпана вся ванна. Небольшое количество прядей не должно вас пугать. Другое дело, если ваша голова лишилась около 100 волосков за одно мытье!
- Голова постоянно чешется. Повышенная чувствительность кожи, постоянный зуд и раздражение служат сигналом, что вам не хватает витамина A.
- Преждевременная седина. Если вам нет еще 25 лет, а вы уже заметили у себя седые пряди и точно знаете, что генетическая предрасположенность ни при чем, – обратитесь к врачу.
- Секущиеся концы. Если вы ухаживаете за волосами, регулярно подстригаете кончики, применяете термозащиту при использовании фена или плойки, расчесываетесь исключительно расческой с мягкими зубьями, а проблема не исчезает – все дело в дефиците полезных веществ.
- Медленный рост волос. Здоровые локоны должны расти достаточно быстро, прибавляя по 1,5–2 см в длину ежемесячно. Обнаружив, что рост приостановился или прекратился совсем, обеспечьте свои волосы необходимыми элементами.
Лучшие витамины от выпадения и для роста волос
Различные фармакологические компании по всему миру выпускают витамины, останавливающие выпадение волос и способствующие росту. Подобрать подходящий препарат не составит труда.
Биотин Natrol
Добавка от Natrol (США), в основе которой – биологически активное вещество биотин, необходимый для здоровья волос. Помимо биотина в состав препарата входят ксилит, мальтодекстрин, лимонная и стеариновая кислоты, растительные экстракты. Прием добавки позволяет снизить ломкость и выпадение, укрепить фолликулы, активизировать рост волос. Средняя стоимость – 1 560 рублей.
Super Collagen C
Продукт американской компании Neocell. В составе препарата – витамин C и коллаген, необходимые для укрепления, эластичности и упругости волос. Цена за упаковку – около 1 100 рублей.
CollagenUP
В составе препарата (California Gold Nutrition, США) содержатся природный морской коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C. После курса приема средства восстанавливается структура волос, снижается их ломкость и выпадение. Приобрести витамины можно по цене от 1 200 до 2 400 рублей.
Пентовит
Витамины, выпускаемые ЗАО «Алтайвитамины». В каждой таблетке средства содержатся витамины, а также фолиевая кислота и никотинамид. Прием препарата позволяет уменьшить выпадение волос и восстановить их структуру. Стоят около 100 рублей.
Компливит Сияние
Биологически активная добавка («Фармстандарт-Лексредства», Российская Федерация). Содержание в составе витаминов, никотинамида, биотина, полезных минералов и растительных экстрактов способствует улучшению состояния волос и снижению их выпадения при приеме препарата. Купить витамины можно за 483–518 рублей.
Специальное драже Мерц
Препарат от Merz Pharma GmbH & Co. KGaA (Германия). Содержит все необходимые для роста и укрепления волос элементы: биотин, цистин, железо, дрожжи, витамины. Стоимость драже – 801–965 рублей.
Фитовал
Желатиновые капсулы от КРКА (Словения). В состав биологической добавки входят биотин, витамины группы B, железо, цинк, медь, цистеин. Применение препарата активизирует рост волос, снижает их сухость и ломкость. Приобрести можно по цене от 430 рублей.
Ревалид
Богатый содержанием метионина, цинка, меди, дрожжей, железа, витаминов и растительных экстрактов препарат выпускается венгерской фирмой TEVA Pharmaceutical Works Private. Прием средства обеспечивает фолликулы необходимыми элементами, снижает ломкость и выпадение волос. Стоимость – от 515 рублей.
Алерана
Витамины (производитель В-Мин ООО/Вертекс ЗАО, Российская Федерация) выпускаются двух видов: для утреннего приема и вечернего. Таблетки формы «день» содержат фолиевую кислоту, магний, железо, витамины, бета-каротин. В составе витаминов формы «ночь» – биотин, витамины, кремний, хром, цинк. Прием витаминов улучшает циркуляцию крови в коже головы, питает фолликулы, активизирует рост волос. Цена – от 705 рублей.
Витрум Бьюти
Биологически активная добавка, выпускаемая Unipharm, Inc (США). В ее состав входят витамины, биотин, фолиевая кислота, бета-каротин, минеральные вещества (железо, кальций, цинк, магний и т.д.). Витамины способствуют питанию и укреплению волос, защищают от негативных факторов внешней среды. Стоимость витаминного комплекса – 1 080 рублей.
Перфектил
Витамины производства VITABIOTICS, Ltd (Великобритания). В каждой капсуле содержатся биотин, бета-каротин, витамины, минералы (селен, железо, цинк, хром, магний и т.д.), растительные экстракты. Препарат улучшает кровообращение в сосудах кожи головы, восстанавливает трофику волос, уменьшает ломкость, сухость и выпадение. Приобрести можно по цене около 625 рублей.
Ледишарм, витамины для волос
Биологически активная добавка, выпускаемся российской фармацевтической компанией «Квадрат-С». В составе препарата содержатся биотин, витамины, марганец, цинк, цистин, пантотеновая и парааминобензойная кислоты. Прием препарата позволяет остановить выпадение волос, уменьшить ломкость, избавиться от проблемы секущихся кончиков. Стоят примерно 262 рубля.
Vitateka Биотин+
Препарат представляет собой биологически активную добавку, выпускается Guangdong Yichao Biological Co (Китай). Содержит биотин, серу, цинк, витамины. Прием витаминов обеспечивает восстановление поврежденных волос, питание фолликул. Локоны становятся сильными, гладкими, блестящими, густыми и эластичными. Стоимость – около 780 рублей.
Nature’s Bounty
Витамины для волос производства Nature’s Bounty (США). В их состав входят фолиевая кислота, биотин, коллаген, витамины, магний, марганец, цинк, фосфор, кальций. Курс приема препарата позволяет восстановить поврежденные волосы и фолликулы, остановить выпадение, активизировать рост. Приобрести средство можно за 570 рублей.
Migliorin
Витаминно-минеральный комплекс в форме капсул от итальянской компании Cosval srl. Содержит кератин, L-метионин, L-цистин, сорбитол и растительные экстракты. Питает волосяные луковицы, восстанавливает поврежденные волосы, останавливает их выпадение, активизирует рост новых. Стоимость – 2 400 рублей.
Viviscal
Витамины на основе морской аминокислотной формулы AminoMax. Выпускаются английской компанией Lifes2Good. Также в составе препарата содержатся биотин, витамин C, железо, цинк, кальций и растительные экстракты. Прием витаминов останавливает процесс облысения, восстанавливает поврежденные волосы и стимулирует рост. Средняя цена – 3 000 рублей за упаковку.
Иннеов Густота Волос
Комплексный препарат для волос, выпущенный компанией Inneov (совместное предприятие двух крупнейших фирм – французской L’Oreal и швейцарской Nestle). В каждой таблетке средства содержатся таурин, цинк, растительные экстракты (виноградных косточек и зеленого чая). Курс приема способствует улучшению кровообращения в тканях, восстановлению фолликул, стимулирует рост волос. Стоит от 1 112 рублей.
Пантовигар
Препарат выпускается Мерц Фарма ГмбХ и Ко.КГаА (Германия). Содержание в его составе витаминов, цистина, дрожжей и кератина позволяет значительно сократить выпадение, восстановить нарушенную трофику волос. Стоимость – 1 635 рублей за упаковку.
Ducray Anacaps
Препарат является пищевой добавкой (производитель Tecnocosmesi S.P.A., Италия). Содержит витамины, железо, селен и цинк. Прием витаминов способствует укреплению волос, останавливает выпадение. Пряди становятся эластичными, блестящими, гладкими. Стоит около 1 600 рублей.
Evonia
Витамины выпускаются фармацевтической фабрикой Hankintatukku (Финляндия). В составе препарата – биотин, тиамин, ниацин, метионин, цинк, витамины. Средство улучшает кровообращение в коже головы, укрепляет волосы, предотвращает выпадение. Стоимость – 2 700 рублей.
Лучшие витамины для укрепления волос
Неблагоприятные внешние факторы, стрессы негативно сказываются на состоянии волос. Восстановить и укрепить локоны можно при помощи эффективных и качественных витаминных препаратов.
Bayer Priorin
Поливитамины производства Bayer AG (Германия). Содержат пантотеновую кислоту, L-цистеин, экстракт пшеницы. Питают фолликулы, укрепляют корни, восстанавливают поврежденные волосы, делают мягкими, гладкими и эластичными. Цена – 1 890 рублей.
Phyto Phytophanere
В состав препарата, выпускаемого французской компанией Phytosolba, входят витамины, аскорбиновая кислота, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, антиоксиданты. Прием поливитаминов улучшает состояние волос, питает, укрепляет и усиливает их рост. Приобрести можно за 2 216 рублей.
Solgar «Для волос, ногтей и кожи»
Витамины от американской компании Solgar. В их составе – белки, аминокислоты, красные водоросли, метилсульфонилметан, цинк, медь. Способствуют питанию фолликул, восстанавливают поврежденные волосы, придают эластичность, блеск, усиливают рост, предотвращают преждевременное появление седины. Стоимость – 1 550 рублей.
Доппельгерц Актив
Комплексные препараты, разработанные Квайссер Фарма (Германия). Содержат биотин, коэнзим А, цинк, витамины, растительные экстракты. Прием витаминов способствует питанию и увлажнению фолликул, регулированию деятельности сальных желез, укреплению волос. Стоят около 545 рублей.
Perfectil «Кожа, волосы и ногти»
В состав биологически активной добавки, выпускаемой VITABIOTICS, Ltd (Великобритания), входят биотин, селен, кремний, рибофлавин, цинк, магний, железо, растительные экстракты лопуха и эхинацеи. Препарат помогает восстановить поврежденные пряди волос, укрепить волосяные луковицы, придать волосам эластичность и блеск. Цена – 730 рублей.
Лучшие моновитамины для волос
Помимо разрекламированных фармацевтических средств улучшить состояние волос помогут простые и знакомые всем моновитамины.
Никотиновая кислота для волос
Чтобы привести в порядок волосы, рекомендуется использовать никотиновую кислоту (ниацин) в ампулах. Средство можно втирать в кожу головы, добавлять в шампунь или бальзам. Ниацин усиливает прилив крови к поверхности кожи головы, укрепляет волосы и стимулирует их рост. Пряди обретают блеск, яркий и насыщенный оттенок.
Витамин А
Способствует улучшению кровоснабжения волосяных фолликул, питает и увлажняет волосы по всей длине, делает сильнее и эластичнее, избавляет от шелушения кожи головы.
Витамины группы В
Необходимые для здоровья волос элементы: стимулируют рост, укрепляют, уменьшают выпадение.
Витамин В2 (рибофлавин)
Усиливает кровообращение, необходимое для снабжения волосяных луковиц достаточным количеством питательных веществ и кислорода. Рекомендуется принимать, если волосы жирные у корней и сухие на кончиках.
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Способствует процессу обновления клеток эпидермиса, стимулирует волосяные луковицы, делает волосы послушными, мягкими и блестящими.
Витамин В7 (Н, биотин)
Восстанавливает поврежденную структуру волос, усиливает рост и останавливает выпадение.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Усиливает рост волос, помогает остановить выпадение и преждевременную седину, делает локоны эластичными, яркими и блестящими.
Витамин В12 (цианокобаламин, «красный витамин»)
Способствует восстановлению структуры поврежденных волос, наполняет силой, блеском, усиливает оттенок волос.
Витамин С
Витамин с антиоксидантным действием, защищает локоны от негативных факторов окружающей среды, останавливает выпадение волос, восстанавливает разрушенную структуру.
Витамин E
Способствует усилению кровообращения, поступлению питательных элементов к волосяным фолликулам, стимулирует рост волос, делает гладкими и послушными.
Полезные минералы для волос
Проблемы с волосами могут возникнуть, если организму не хватает полезных минералов, необходимых для нормального роста.
Калий
Положительно влияет на общее состояние волос, укрепляет, улучшает внешний вид, усиливает рост.
Магний
Останавливает преждевременную седину и выпадение волос, возвращает эластичность, блеск, гладкость, стимулирует рост.
Кальций
Элемент, нормализующий кровоток, благодаря чему волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ. Укрепляет корни, восстанавливает структуру волос, препятствует выпадению. Придает локонам упругость и шелковистость.
Цинк
Укрепляет корни волос, значительно уменьшает выпадение, помогает избавиться от проблемы тонких, ломких и сухих волос.
Железо
Микроэлемент, питающий и укрепляющий волосяные луковицы. Останавливает выпадение и преждевременную седину волос, делает густыми, сильными, здоровыми и блестящими.
Витамины в таблетках, уколах и капсулах – что эффективнее?
Препараты для восстановления и укрепления волос выпускаются в нескольких формах: таблетках, капсулах, уколах. Порой возникают сомнения: прием витаминов в каком виде будет эффективнее?
Некоторые витамины, например, из группы B (B1, B6, B12) очень плохо усваиваются в желудочно-кишечном тракте. Принимать их в виде таблеток или капсул рекомендуется, если проблема с волосами не слишком серьезна. В других случаях лучше остановить выбор на уколах: колоть комбинированные инъекционные препараты или каждый витамин внутримышечно по отдельности. Витамины в инъекциях действуют быстрее и эффективнее за счет того, что сразу поступают в кровь и разносятся по всему организму. Кроме того, в организм с уколами поступают витамины в чистом виде, в то время как при употреблении препаратов с пищей попадают и разные бактерии и нитраты.
Можно ли добавлять витамины в шампунь?
Когда требуется подпитать корни и сами волосы наружно, можно добавить витамины A, B, E и PP в обыкновенный шампунь. Для этого подходят те, которые продаются в аптеке в ампулах. Их можно использовать по отдельности или сочетать друг с другом.
Отзывы из сайта otzovik.com:
- Пантовигар:
- Никотиновая кислота:
- Пентовит:
Отзывы
Алина, г. Орел:
«Пять месяцев назад мои волосы были в ужасном состоянии. Ломкие, тонкие, с секущимися концами, еще и выпадали клочками. Запутавшись во множестве различных препаратов, я купила практически наугад американские витамины Nature’s Bounty. И ни капли не пожалела! Не скажу, что эффект был моментальным, но через два месяца я увидела первый результат: состояние волос значительно улучшилось, они перестали выпадать, как раньше. Теперь я знаю отличное средство, чтобы сохранить красоту своей прически!»
Александра, 34 года, г. Казань:
«Я всегда с сомнением относилась к препаратам для волос, которые настойчиво рекламируют. Когда столкнулась с проблемой выпадения, решилась попробовать витамины Ледишарм. Скажу, что была приятно удивлена. Волосы обрели густоту и объем, перестали выпадать, исчезли секущиеся кончики. Продолжаю периодически принимать это средство, но теперь уже для профилактики».
Заключение
Современные средства позволяют эффективно и качественно решить проблему поврежденных и выпадающих волос. Среди широкого ассортимента различных витаминных комплексов для лечения и укрепления волос каждый человек может найти препарат, подходящий именно для его случая.
