Страх — одна из сильнейших эмоций, которую организм испытывает на уровне инстинкта. Можно ли поседеть от страха? Чтобы найти ответ на этот вопрос, рассмотрим подробно механизмы возникновения седины, химию страха и версии врачей и ученых на этот счёт.
Причины появления седины
Волосы седеют по причине утраты пигмента меланина, который синтезируется в слое эпидермиса и волосяных фолликулах под воздействием гормонов щитовидной железы, гипофиза, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Причиной появления седины является снижение выработки меланина организмом, физиологичное старение производящих пигменты клеток, гормональный сбой.
Факторами, которые приводят к появлению седины могут быть:
- недостаток витаминов и микроэлементов для волос,
- возрастные изменения,
- курение,
- приём препаратов, подавляющих выработку меланина,
- стрессы,
- длительное эмоциональное перенапряжение,
- наследственная предрасположенность.
Возрастные
Возрастное поседение волос начинается примерно после 35-40 лет и прогрессирует к 50 годам. С возрастом выработка меланина уменьшается, в результате этого в структуре волос появляются воздушные полости, которые придают волосам бело-серебристый цвет.
У мужчин и женщин седина начинает появляться по-разному. У мужчин возрастное изменение цвета волос начинается с бороды и висков, затрагивает сразу обширные области. У женщин седые волосы начинают появляться единично на теменно-затылочной зоне. Со временем, количество белых волос увеличивается.
Стрессовые ситуации
Стрессовые ситуации могут привести к преждевременному появлению белых волос. Механизм роста седых волос при стрессе:
- Человек испытывает сильный стресс или страх.
- Происходит спазм кровеносных сосудов.
- В кровь поступает адреналин и другие гормоны страха.
- Блокируется поступление меланина в волос.
- Начинается рост седого волоса.
- Сформировавшаяся до стрессовой ситуации часть волоса остается цветной.
Реальные случаи быстрого поседения
Быстрое поседение медики связывают с тем, что в случае сильного стресса все пигментированные волосы резко выпадают, остаются только седые. Однако эта теория не выдерживает критики: поседевший таким образом человек должен остаться почти лысым, чего никогда не происходит. В истории зарегистрировано немало случаев, когда голова человека становилась белой от пережитого ужаса за короткое время. Рассмотрим наиболее яркие примеры.
Томас Мор
Писатель Томас Мор, работающий при дворе Генриха VIII, отказался признавать развод короля и Екатерины Арагонской, не стал приносить присягу новой англиканской церкви. За это Томас Мор был объявлен изменником, заключен в Тауэр и обезглавлен. Современники тех событий утверждали, что в тюрьме волосы Мора были черные, как смоль, а на казнь он вышел с полностью белой головой. Страх, стресс и ужас перед казнью могли стать причиной мгновенного поседения.
Мария Антуанетта
Еще одна историческая личность, которая, по свидетельствам современников, поседела за одну ночь перед казнью. Королева Мария Антуанетта была отправлена в тюрьму, где ожидала своего приговора в течение нескольких месяцев. В день суда ей выдвинули обвинение в измене и приговорили к казни, которая состоялась на следующий день. Очевидцы утверждали, что перед гильотиной остригали Марию Антуанетту уже седой, хотя ещё на суде у нее ещё был свой естественный цвет волос.
Реальные истории
В 1982 году пилот Эрик Муди вёл самолёт по маршруту Куала-Лумпур-Перт. Вдруг над островом Ява у лайнера отказал первый двигатель, чуть позже — второй. Пилот повёл себя спокойно и хладнокровно: посадил самолёт без работающих двигателей на аэродроме аэропорта Джакарты. Через год после этого случая пилот полностью поседел.
В СМИ можно найти немало историй, рассказывающих о том, как люди потеряли свой естественный цвет за очень короткое время. Существует немало свидетельств, когда от сильного горя или шока человек старел буквально за несколько дней. Ученым еще мало известно о посттравматических реакциях тела на критические ситуации. Однозначно только то, что внезапное поседение — свидетельство серьёзного сбоя в организме человека.
Химия страха
Реальная или надуманная опасность провоцирует чувство страха. Страх — это защитный механизм психики, который возникает у человека инстинктивно. Одни люди, увидев нечто-то пугающее, не задумываясь, закрывают глаза, дистанцируются от опасности, пытаются убежать или спрятаться. У других — при приближении опасности активизируются умственные процессы, усиливаются физические способности. Эти две противоположные реакции на страх вызваны одним и тем же механизмом самозащиты организма.
Как появляется
При возникновении опасных ситуаций, органы чувств посылают данные в мозг, который моментально начинает стимулировать выработку адреналина, норадреналина и кортизола. Под воздействием этих гормонов человек начинает испытывать страх, который внешне проявляется:
- чрезмерной потливостью,
- учащенным сердцебиением,
- дрожью, шевелением волос на теле и голове,
- ощущением сухости во рту.
Таким образом, организм бросает все свои силы на преодоление возникшей угрозы и на мобилизацию защитных реакций.
Какие гормоны вырабатываются
При стрессе первый гормон, который вырабатывает организм — норадреналин. Норадреналин не вызывает сильной эмоции страха. Это предшественник адреналина, который регулирует артериальное давление, активизирует центры головного мозга, снижает болевую чувствительность, увеличивает двигательную активность. Если ситуация оказалась более стрессовой, чем предполагалось, то организм начинает усиленно синтезировать адреналин.
Адреналин вызывает учащенное сердцебиение, сужение сосудов мускулатуры, брюшной полости и слизистых, расслабляет мускулатуру кишечника, расширяет зрачки. В основном, именно адреналин адаптирует организм к преодолению стрессовой ситуации. Переизбыток адреналина и продолжительное нахождение организма в состоянии напряжения выматывает организм и приводит к преждевременному старению.
Кортизол вырабатывается надпочечниками. Этот гормон усиливает синтез глюкозы и сокращает её распад в мышцах. Благодаря ему, организм запасает энергию для противодействия опасности. Повышенная выработка кортизола характерна для длительных стрессов, когда организм уже «устал» производить адреналин в больших количествах.
Как влияет на волосы
Длительное воздействие норадреналина не вызывает такого разрушительного эффекта, как адреналина или кортизола. Хронический стресс (выработка кортизола) ведет к появлению ожирения, гормональным сбоям, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос. Адреналин ответственен за блокировку синтеза меланина в волосяных луковицах. Чем продолжительнее эмоция страха — тем больше кортизола в крови, а значит, тем больше выпадают волосы. Чем сильнее потрясения от страха — тем больше адреналина в крови, и, как следствие, тем быстрее процесс поседения.
Научное объяснение процесса
Ученые из Гарвардского университета провели опыты на мышах, чтобы проверить воздействие страха на пигмент меланин. Черных мышей пугали светом, трясли, били током. Через некоторое время у мышей начала расти белая шерсть. Анализ крови показал, что страх истощил клетки, вырабатывающие пигмент. Пигмент полностью «удалился» из фолликул под воздействием стресса.
Экстремальные уровни стресса вызывают гиперактивность симпатической нервной системы, которая отвечает за мобилизацию защитных сил организма. Ответ организма на стресс и опасность изнашивает организм, в частности, стволовые клетки, отвечающие за синтез меланина. Исследование доказало, что страх может привести к быстрой и постоянной потере стволовых клеток. А значит, от страха действительно стареют и седеют.
Профилактика появления ранней седины
Даже если ранняя седина является частью наследственности, продлить молодость волосам можно, ведя здоровый образ жизни: достаточная двигательная активность, крепкий сон и правильное питание. Также отсрочить появление белых волос или заморозить процесс старения можно проведением специальных салонных процедур или народными методами.
Салонные процедуры
Самые эффективные процедуры по борьбе с ранней сединой:
- Лазеротерапия стимулирует рост меланоцитов и восстанавливает клеточные мембраны.
- Дарсонвализация усиливает кровообращение, обменные процессы в клетках, останавливает преждевременное истощение стволовых клеток.
- Мезотерапия — инъекции средств с большим количеством микроэлементов, никотиновой кислоты и заменителей меланина в подкожную зону волосистой части головы.
- Ультразвук волосистой части головы активизирует обменные и иммунные процессы в клетках, тонизируют сосуды головы.
Питание
Сохранить дольше естественный цвет волос поможет правильное и сбалансированное питание:
- В мясе содержится много белков, витаминов В5, В12 которые отвечают за поддержание молодости организма.
- Овощи содержат большое количество витаминов и микроэлементов.
- Рыба богата белками и жирными кислотами Омега-3, содержит селен и другие вещества, которые участвуют в строительстве волоса.
- 10 миндальных орехов в день спасут волосы от раннего поседения. Орех богат витаминами В и Е, содержит 40% суточной нормы кальция и магния.
- В тёмном шоколаде содержится много меди, которая стимулирует выработку меланина.
- Ягоды и фрукты богаты антиоксидантами, которые замедляют общее старение организма.
Народные средства
Рецепты масок и витаминных коктейлей для лечения ранней седины:
- Залить 2 ст. ложки измельченного корня лопуха водой, прокипятить. Добавить в горячий настой 2 ст. ложки семян укропа. Настоять 3 часа. Втирать в кожу головы в течение 2 месяцев.
- Отвар из листьев и корней крапивы втирать в кожу головы в течение 3 недель.
- Смешать 1 ст. ложку лимонного сока и сока моркови, втереть витаминный коктейль в корни волос, через 30 минут тщательно смыть водой.
- Втирать касторовое масло в кожу головы за час до мытья волос.
- Залить сушеный шалфей кипятком, настоять 2 часа, добавить 20 мл. глицерина, 4 капли витамина Е, перемешать. Втереть маску в корни, смыть через 20 минут, применять ежедневно в течение месяца.
