Красивые и ухоженные локоны – гордость женщины. В первую очередь они должны быть здоровыми. Выпадение волос – актуальная женская проблема. С чем оно связано и как от него избавиться народными средствами?
Причины выпадения волос у женщин
Причины выпадения волос (трихореи) разнообразны. Одна часть связана с воздействием внешних факторов, другая – внутренних. Наиболее распространенные причины выпадения волос:
- В организме не хватает витаминов. Из-за строгих диет или несбалансированного рациона в организме женщины может возникнуть дефицит витаминов и микроэлементов. Зачастую эта проблема сочетается с нехваткой цинка и аминокислоты лизина, железодефицитом.
- Происходит гормональная перестройка. Обычно у женщин после родов, после отмены гормональных контрацептивов, в предклимактерическом периоде, а также у девочек во время полового созревания волосы сильно выпадают.
- Температурный режим резко сменяется. Критические температуры оказывают негативное влияние на шевелюру. К ним относится долгое нахождение на холоде без головного убора, постоянное использование фена и других приспособлений для укладки.
- Случаются стрессовые ситуации. Тяжелые эмоциональные переживания и экстремальные ситуации нередко приводят к резкому выпадению волос. Сначала их рост приостанавливается, потом они начинают активно выпадать.
- Женщина делает себе тугие прически. Они приводят к нарушению кровообращения кожи головы. Волосяные фолликулы становятся слабыми, в результате чего возникает трихорея.
- Женщина продолжительно принимает лекарственные препараты. Трихорею вызывают медикаменты, способствующие разжижению крови, изменению гормонального фона, снижению веса, а также антидепрессанты, слабительное, диуретики и т.д.
- Есть наследственная предрасположенность. В редких случаях выпадение волос обусловлено генетикой. Эта трихорея возникает не внезапно, а постепенно.
- На коже головы появилась грибковая инфекция.
- Женщина неправильно ухаживает за локонами. Если часто окрашивать копну, неправильно подбирать уходовые средства или вовсе не использовать их, делать химическую завивку, волосы будут активнее выпадать.
Плюсы и минусы народной медицины
Несмотря на то, что наступил век высоких технологий, народная медицина, проверенная в течение многих лет, не перестает быть актуальной. У нее есть ряд достоинств и недостатков, изучив которые можно понять, подходит ли она в конкретном случае.
Лучшие народные средства от выпадения волос и для активного роста
Какие народные средства можно использовать, чтобы активизировать рост волос и решить проблему их выпадения? Как действуют эти компоненты?
Пажитник
Измельченные семена пажитника не только способствуют росту и укреплению волос, но еще и питают кожу головы. Они положительно воздействуют на волосяные луковицы. Шевелюра становится более густой и объемной, внешний вид улучшается, появляется здоровый блеск.
Луковый сок
Он помогает вылечить и восстановить локоны. Его нередко назначают при перхоти, грибковых инфекциях. Но в первую очередь он предотвращает трихорею. Луковый сок не вызывает аллергии, стимулирует рост волос, они становятся крепкими и здоровыми.
Однако у лука есть существенный недостаток – запах. Его вытерпит не каждая. Для его нейтрализации рекомендуется хорошо отфильтровать сок и добавить в него пару капель эфирного масла.
Эмблика лекарственная
Другие названия – Амла и Индийский крыжовник. Эмблика нашла применение в восточной медицине. Она улучшает кровоснабжение кожи головы, активизирует рост волос. С ее помощью можно восстановить сухую, ломкую, поврежденную от окрашивания и химического воздействия шевелюру. Локоны станут сильными, блестящими, ухоженными и, главное, здоровыми. Дополнительные эффекты – улучшение памяти, повышение жизненного тонуса, нормализация общего состояния всех органов.
Алоэ вера
Алоэ Вера лучше принимать внутрь в виде питьевого геля и сочетать с лечением, назначенным врачом. Алоэ проникает в клетки организма, доставляет в них необходимые для правильного функционирования вещества, усиливает эффект лекарственных препаратов, повышает иммунитет. В геле Алоэ содержатся витамины, минералы, аминокислоты, способствующие улучшению состояния волос.
Нанесение Алоэ Вера на кожу головы успокаивает ее, убирает повреждения, стимулирует рост волос.
Корень солодки
Обычно применяется измельченный корень солодки либо вытяжка из него. В нем сочетается много веществ, оказывающих очищающее и антибактериальное действия. Корень солодки не вызывает раздражения, способствует регенерации тканей, подходит для всех типов кожи головы. Он убирает сухость и ее последствия в виде зуда, шелушения, выпадения. Устраняет ломкость и тусклый цвет. Шевелюра становится шелковистой и блестящей.
Гибискус
Используется цветок вместе с листьями. Он активизирует рост волос, придает им блеск, делает крепче. Гибискус восстанавливает правильный рост волос, предотвращает выпадение и преждевременную потерю цвета, т.е. ранние признаки седины.
Свекла
Свекла считается одним из наиболее полезных овощей. В ней содержится много витаминов. Применяют ее и в сфере красоты. Свекла поможет избавиться от трихореи, если она вызвана нехваткой полезных веществ. Калий, электролиты и железо, входящие в состав овоща, восстановят слабые волосы, вернут им жизненную силу. Локоны будут напитаны витаминами и минералами. Кроме здоровья, приобретается привлекательный внешний вид копны.
Кокосовое молоко
Кокосовое молоко – оптимальное средство при выпадении волос, усугубленном неправильным уходом, но оно также полезно при других причинах. Благодаря ниацину, фолиевой кислоте, витамину E и жирам в составе кровообращение кожи головы улучшается, а сами пряди восстанавливаются и увлажняются. Кокосовое молоко продается в порошкообразном или консервированном виде. Его можно получить самостоятельно из кокоса.
Горчица
Из-за горчицы кровь приливает к коже головы. В ней много белка, жиров, эфирных масел, витаминов и кислот. Волосяные луковицы обогащаются кислородом и нужными витаминами. Это приводит к избавлению от трихореи. Рекомендуется использовать горчичный порошок. Подходит для любого типа кожи головы и волос.
Яйца
В яйцах содержится много кальция, минералов, витаминов и кислот, они поддерживают хорошее состояние кожи, ногтей и волос. Для устранения выпадения подойдут куриные, перепелиные, утиные, индюшиные, гусиные яйца и яйца цесарок. Главное, чтобы они были свежими. Голубиные, черепашьи и страусиные – это деликатес, употребляемый только в пищу. Для создания масок берут только желтки, т.к. белки быстро сворачиваются в теплой воде.
Юкка
При трихорее применяется порошок из корня Юкки. Чаще всего его добавляют в повседневный шампунь, но можно использовать и в качестве самостоятельного средства. В таком случае корень (предварительно с него необходимо убрать верхний коричневый слой), доведенный до консистенции порошка, втирается в кожу головы.
Еще один полезный эффект от Юкки – лечение перхоти.
Азадирахта индийская или ним
Ним обладает высокой эффективностью не только при уходе за волосами любого типа, но также при лечении и восстановлении волосяного покрова. Он входит в состав многих косметических и лекарственных препаратов от трихореи. Ним оздоравливает кожу головы, помогает бороться с заболеваниями, укрепляет фолликулы, останавливает выпадение прядей и активизирует их рост. Редкие, тонкие, сухие и ломкие волосы становятся здоровыми и красивыми.
Хна
Из хны делается целебный порошок. Закрепился стереотип, что он используется только для окрашивания волос, но на самом деле он еще и предотвращение выпадение и восстанавливает поврежденные локоны. В этом порошке содержатся витамины B, C, K, улучшающие кровоснабжение фолликул, укрепляющие и питающие пряди. Благодаря хне, структура кожных покровов выравнивается, стержень волоса укрепляется, цвет становится насыщенным.
Рецепты народной медицины против выпадения волос у женщин с хорошими отзывами
Как изготовить народные средства от трихореи у женщин?
Бальзамы
Ромово-луковый бальзам:
- Измельчить 1 луковицу в блендере и положить в нагретую керамическую посуду.
- Залить лук 100 мл рома либо коньяка.
- Поставить смесь в прохладное место на несколько часов.
- Прежде чем мыть голову, процедить смесь и добавить в нее 2-3 ложки шампуня (в зависимости от длины шевелюры).
- Нанести препарат на длину волос, смыть теплой водой через 5-7 минут.
Лосьоны
Лосьон из оливкового масла и черного перца:
- 1 ст. л. черного перца тщательно смешивается с 1 стаканом оливкового масла, лучше взять блендер. Полученная смесь должна выглядеть как болотная вода.
- Жидкость переливается в чистую тару и настаивается 2-3 недели.
- Лосьон наносится только на кожу головы и корни волос перед сном.
- Для достижения максимального эффекта следует сделать легкий массаж.
Аппликации
Горячие и холодные аппликации:
- Сначала необходимо помыть голову.
- Берется максимально горячая вода и максимально холодная.
- В каждой емкости замачивается повязка.
- Одна из повязок кладется на голову. Кожа должна хорошо пропитаться.
- Далее вместо нее накладывается повязка противоположной температуры.
- Число холодных и горячих аппликаций должно совпадать. В ходе процедуры они меняются 3-6 раз.
Маски
Горчичная маска:
- 1 ст. л. горчицы тщательно перемешивается с 2 ст. л. крепкого чая и 1 яичным желтком, доводится до однородной консистенции.
- Смесь втирается в волосистую часть головы, особое внимание уделяется лобно-теменной зоне, где волосы выпадают быстрее всего.
- Через 20 минут маска смывается с волос.
Витамины
Масляно-яичная маска с витаминами:
- По 1 ампуле витаминов B6 и B12 (либо B1) смешиваются с 1 ст. л. растительного масла и яичным желтком, заливаются 1 ст. л. горячей воды.
- После остывания смесь процеживается.
- В нее добавляется 1 ампула Алоэ.
- Маска наносится на кожу головы и пряди, закрывается пленкой. Смывается через 30 минут.
Чем полоскать волосы для лечения от выпадения: самые эффективные домашние средства
Наиболее эффективный результат в борьбе с трихореей достигается при полоскании волос травами.
Сделать отвар просто: надо хорошо промыть свежие травы, залить их и дать настояться, далее – процедить и остудить. Домашнее средство для полоскания готово.
Подойдут такие травы, как календула, крапива, лаванда, розмарин, мята, ромашка, корень лопуха, зверобой, душица, мать-и-мачеха.
Массаж головы
Надо поставить пальцы в определенных местах, 20-40 раз совершать круговые движения. Темп умеренный. Точки должны быть прижаты, однако болезненные ощущения вызывать не надо.
Массажные точки находятся:
- на лобных буграх по линии роста волос;
- на висках по линии роста волос;
- на сосцевидных отростках за ушными раковинами;
- у основания черепа;
- на темени;
- на середине лба по линии роста волос.
Меры предосторожности
Несмотря на то, что все указанные рецепты состоят из натуральных компонентов, меры предосторожности надо соблюдать.
При изготовлении бальзамов, лосьонов, масок важно строго соблюдать описанную рецептуру. Неправильное приготовление или большое количество ингредиента только навредит. Применять препараты надо не чаще 2-3 раз в неделю, злоупотреблять ими не стоит.
Массаж также должен выполняться точно по технологии.
В процессе использования народных средств необходимо внимательно следить за реакцией организма, чтобы вовремя предотвратить возможную негативную реакцию.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
При использовании народных средств может возникнуть аллергия. Необходимо выбирать те компоненты, на которые нет отрицательной индивидуальной реакции. Если вдруг появятся признаки аллергии, надо сразу отменить это средство.
Беременным девушкам, кормящим грудью, людям с сердечной недостаточностью, высоким кровяным давлением и хроническими заболеваниями рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать использование народных препаратов.
Отзывы из сайта otzovik.com:
- О горчичной маске:
- О маске с алоэ:
- О луковой маске:
Профилактика облысения
Для профилактики облысения необходимо соблюдать правильное питание. В рационе женщин должны быть свежие фрукты и овощи, злаковые и бобовые культуры, молоко, рыба и печень. Необходимо исключить жирную, соленую, копченую и жареную пищу.
Важно соблюдать правила гигиены, регулярно мыть голову подходящими шампунями, носить головные уборы, чтобы температура не оказывала сильного влияния на волосы, тщательно следить за приемом лекарственных препаратов, свести к минимуму вредные привычки, заниматься спортом и гулять на свежем отдыхе.
Можно использовать те же маски, бальзамы, лосьоны, что и для лечения, только в качестве редкого ухода.
Народная медицина – неплохой способ устранить и предотвратить выпадение волос у женщин. Главное – правильно подобрать оптимальные для себя компоненты и действовать строго по рецепту. В случае тяжелой картины необходимо обратиться к врачу.