Причины сильного выпадения волос после родов и способы устранения послеродовой алопеции

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

С выпадением волос после беременности и родов сталкивается половина молодых мам. Этот процесс начинается через 1-6 месяцев после родовой деятельности и протекает интенсивно. Каковы причины выпадения волос и как его остановить?выпадают волосы после родов

Почему начинают выпадать волосы после беременности и родов

Причины выпадения волос (трихореи) после вынашивания ребенка существуют разные, но все они связаны с внутренними факторами.

Недостаток витаминов

Недостаток витаминов в организме – одна из основных причин выпадения волос после беременности и родов. Связана она в первую очередь с тем, что значительное количество витаминов, минералов и иных питательных веществ из тела матери уходит в грудное молоко, предназначенное для ребенка. Вот почему женщинам стоит своевременно восполнять нехватку этих веществ. Необходимо есть свежие фрукты и овощи, придерживаться правильного питания. Не будет лишним посетить врачей. Возможно, они пропишут препараты, нормализующие баланс витаминов в организме.Витамины

Нарушение обмена веществ и выпадение через три месяца после родов

У большинства женщин волосы начинают активно выпадать через 3 месяца после рождения малыша. Дело в том, что в течение беременности повышается содержание гормонов в организме будущей матери. Из-за этого волосы перестают сыпаться в естественном количестве. Норма (50-150 волосков) уменьшается в несколько раз. Когда девушка рожает, уровень эстрогена постепенно сокращается, гормональный фон приходит в норму. Волосы начинают интенсивно выпадать. Это становится заметно за счет того, что период жизни волосков был удлинен, после родов они выпадают практически одновременно.Нарушение обмена веществ

Справка. Специалисты говорят, что женщины, отказавшиеся от грудного вскармливания, теряют больше волос, чем кормящие.

Волосы могут сыпаться из-за стресса

Беременность и роды – сами по себе серьезный стресс для женского организма. Уход за новорожденным малышом добавляет матери еще больше забот. Эти факторы приводят к нервному истощению, вечному недосыпу, переутомлению и сильным эмоциональным переживанием. Из-за настолько большой нагрузки на нервную систему волосы ослабевают и теряются в больших объемах.Сильный стресс

Стресс добавляется в результате отмены или, наоборот, начала использования гормональных препаратов, оральных контрацептивов.

Физиологическая послеродовая алопеция (облысение)

После рождения малыша у женщин фаза роста волос (анаген) заканчиваются позже, чем в норме. Большая часть фолликулов в результате гормональных изменений при вынашивании плода находится в фазе роста. Окончание активного роста волос (катаген) не наступает до самих родов. Вскоре после появления ребенка на свет фолликулы стремительно вступают в катаген. Из-за этого копна становится меньше в среднем через 1-2 месяца после родов. Это нормальный процесс, с которым приходится сталкиваться почти всем девушкам, познавшим материнство.Алопеция

Андрогенетическое облысение – лезут волосы клоками

Это редкий случай. Связан он с наследственностью. Предрасположенность к потере волос заложена генетически, в нормальном состоянии она проявляется во время менопаузы. Однако из-за резких гормональных перестроек при беременности возникает значительно раньше.Андрогенная алопеция

Особенности андрогенетического облысения заключаются в том, что волосы лезут клоками. У женщин поредение отмечается рядом с центральным пробором головы. Оттуда оно переходит к боковым поверхностям.

Анемия

Этот пункт в первую очередь касается тех девушек, которым по тем или иным причинам пришлось отказаться от естественных родов. Проведение кесарева сечения провоцирует анемию и авитаминоз.Анемия

Требуется сходить к терапевту и сдать назначенный им клинический анализ крови. Если поставят диагноз «анемия», придется пропить курс железосодержащих препаратов.

Наркоз

С потерей волосяного покрова после общего или местного наркоза сталкивается около 50% тех, кому его делали. Если причина заключается именно в этом, волосы начинают выпадать либо сразу после хирургического вмешательства, либо через 1-1,5 месяца после него. Связывают потерю волос с тем, что биохимические реакции организма долго восстанавливаются после анестезии. Обмен веществ и гормональный фон нарушается еще сильнее. Стремясь нормализовать внутренние процессы, женский организм вынужден расходовать все возможные ресурсы. Он испытывает огромные нагрузки. Одними из первых страдают волосы.Наркоз

Наркоз часто сочетается со стрессовым фактором. Перед хирургическим вмешательством пациенты всегда волнуются.

Что делать если ужасно лезут волосы после беременности в домашних условиях

Для того, чтобы не терять волосы, достаточно соблюдать ряд базовых правил:

  • делать не тугие хвостики и косички, повреждающие пряди, а легкие прически;
  • не носить металлические украшения и узкие резинки, которые буквально выдирают локоны;
  • принимать витаминные комплексы, назначенные врачом;
  • правильно мыть и расчесывать шевелюру;
  • делать уходовые маски, укрепляющие волосы;
  • следить за правильным и сбалансированным питанием.витамины для волос от выпадения

Как правильно их мыть и расчесывать

Для того, чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос, рекомендуется мыть голову шампунем и кондиционером с биотином и различными витаминами.

После мытья необходимо подождать, пока волосы высохнут. Расчесывание мокрых локонов приводит к их стремительному повреждению.Высушить с помощью полотенца

Когда волосы будут полностью расчесаны, следует тщательно промыть щетку в теплой воде с мылом. Это действие предотвращает распространение микробов, которые еще больше усугубляют проблему. Менять старую расческу на новую нужно как можно чаще.

Маски для укрепления волос

Маски для волос не смогут предотвратить выпадение, обусловленное внутренними факторами. Это хорошее дополнительное средство, делающее волосы здоровее, гуще и красивее. Маски интенсивнее бальзамов и кондиционеров. Они наносятся более чем на 10 минут, за это время успевают напитать фолликулы.медовая маска

Наиболее распространенные ингредиенты в масках: перец, масла, дрожжи, горчица, яйца, мед, лук, репейник, витамины.

Как бороться за здоровые волосы правильным питанием

Из рациона необходимо по максимуму исключить острую, жирную, жареную, сладкую и мучную пищу, соки, газировки, алкоголь.

Важно. После родов лучше не пробовать экзотические фрукты, они могут вызвать аллергию или не усвоиться в организме.

Питание после родов должно быть полезным и сбалансированным как для предотвращения выпадения волос, так и для нормализации общего состояния организма.питание волос

Перед завтраком рекомендуется принимать по 1 ложке натурального нерафинированного масла.

В рацион должны входить цельнозерновые, молочные, бобовые продукты, сухофрукты и орехи, зеленый чай, мясо птицы и куриные яйца, свежие фрукты и овощи. Особенно важны бананы, киви, гранаты, шпинат, морковь, капуста.

Лечение аптечными и магазинными средствами

Лечение трихореи подбирается индивидуально. Если это аптечные препараты, а не народные, то назначает их врач, исходя из потребностей женского организма, причин выпадения и результатов анализов.Йод

Обычно девушкам прописывают витамины, препараты кальция и йода.

Лучшие народные средства от выпадения волос после родов

Народные препараты тоже помогают справиться с выпадением волос после рождения ребенка.

Справка. Целесообразно сочетать их с лекарствами и процедурами, прописанными врачом, а не использовать в качестве самостоятельных средств, т.к. проблема кроется внутри организма.

Масляная маска

Ее нужно делать 1-2 раза в неделю в течение месяца. Оптимальны репейное, касторовое, льняное, кокосовое и миндальное масла.

  1. 1 ст. л. выбранного масла смешивается с оливковым маслом. Для большей эффективности можно добавить по 1 ч. л. меда и настойки прополиса, 1 яичный желток.
  2. Смесь наносится на чистые волосы и оставляется на 30 минут.
  3. Маска смывается прохладной водой.

Хлебная маска

Можно делать ежедневно.

  1. 3 куска ржаного хлеба заливаются 2-мя желтками.
  2. В теплой воде растворяется горчица, она добавляется к смеси из предыдущего пункта.
  3. Компоненты настаиваются 1 час, еще раз растираются и перемешиваются.
  4. Маска массажными движениями наносится на корни на 20-45 минут, промывается шампунем.Из ржаного хлеба

Маска с корнем лопуха

Делается не менее двух раз в неделю.

  1. 2 ст. л. измельченного корня лопуха заливаются стаканом кипятка, 10 минут варятся на слабом огне.
  2. Отвар настаивается 30 минут и процеживается.
  3. Маска втирается в корни, накрывается полиэтиленом и утепляется полотенцем. Через полчаса смывается шампунем и теплой водой.Корень лопуха

Луковая маска

Ее можно делать ежедневно в течение двух недель.

  1. 4 луковицы среднего размера очищаются и мелко нарезаются.
  2. Выжимается луковый сок (руками или в соковыжималке).
  3. Смесь втирается в кожу головы, оставляется на 30 минут. Тщательно смывается прохладной водой.Луковая маска
Важно. Лук издает сильный запах, для его нейтрализации следует добавить лимонный сок, розовую воду или эфирное масло.

Салонные процедуры

Бывает, что лекарств и народных препаратов недостаточно. В таком случае целесообразны салонные процедуры, усиливающие эффект остальных средств. Не стоит от одного раза ждать чуда, но в сочетании с основным лечением результат будет заметен быстрее.

Массаж головы

Массаж головы можно проводить как самостоятельно дома, так и в салоне. В ходе этой процедуры кровь приливает к коже, стимулируя рост волос и предотвращая их выпадение. Также массаж избавляет от перхоти, снимает головную боль и расслабляет, что важно для молодых мам. Он проводится по массажным линиям от макушки во все стороны. Движения выполняются по направлению роста волос, выходят на поверхности кожи желез.

Физиопроцедуры: лечение дарсонвалем

Эта процедура называется дарсонвализацией. Импульсный ток, проходящий через специальный прибор, оказывает воздействие на кожу головы. Благодаря этому, стимулируется местное кровообращение, усиливается проникновение питательных веществ в фолликулы. В результате курса из 10-15 процедур по 5-10 минут через день обменные процессы в клетках нормализуются, волосы начинают расти активнее.дарсонвализация

Как понять, что нужно обратиться к врачу

В течение вынашивания плода 50-60% от общего количества фолликулов переходят в фазу покоя. Консультация врача обязательна в том случае, когда выпадение длится более 1 года и не останавливается. К какому врачу лучше обратиться? К посещению рекомендуются дерматолог и терапевт. Не исключено, что причиной такой продолжительной трихореи является уже не беременность, а нехватка каких-либо витаминов и полезных элементов. К примеру, железа.проблема ломки и выпадения волос

Если вскоре после родов выпадает около 30% копны, а на месте потерь появляется легкий пушок или тонкие короткие волоски, это нормально. Пора начинать беспокоиться в том случае, когда новые волосы не отрастают, образуются залысины.

Советы специалистов: когда должна прекратиться потеря волос

Специалисты говорят, что для восстановления естественного развития волос и прекращения их выпадения в среднем женщинам требуется от 6 месяцев до 1 года. За это время организм должен прийти в норму после родовой деятельности.беременность

Отзывы из сайта otzovik.com:

  1. О процедуре дарсонваль:Дарсонвализация отзыв
  2. О маске для волос с горчицей:Горчичная маска отзыв 3

Как избежать выпадения волос после родов: профилактика

Профилактика должна быть направленр на устранение основных причин, приводящих к поредению шевелюры. Во время беременности и сразу после родов, даже если волосы пока в норме, женщинам следует восполнять нехватку витаминов и полезных элементов, предварительно проконсультировавшись с врачом, соблюдать правильное питание. Не помешает использование питательных и укрепляющих уходовых средств, массаж головы, достаточное количество отдыха.массаж головы себе

Выпадение волос является естественным, но неприятным процессом после беременности и родов. Справиться с ним можно как в салоне, так и в домашних условиях. Для того, чтобы трихорея была не сильно выраженной, следует своевременно заняться профилактикой.

Светлана Тарасова

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

Рейтинг статьи
( Пока оценок нет )
Портал по уходу и лечению волос
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments